بهترین پودر کراتین کدام است؟

بازار مکمل های ورزشی امروزی پر از تنوع و تنوع است، از پروتئین آب پنیر ساده گرفته تا پودر عضله سازی احمقانه، از پمپ های پیچیده نیتروژن گرفته تا کپسول های چربی سوز وسوسه انگیز و محصولات جدیدی که هر روز به بازار می آیند، کراتین نیز یکی از آنهاست.

در حالی که انواع مختلفی از مکمل ها وجود دارد، همه محصولات ارزش پول شما را ندارند. برعکس، بیشتر مکمل ها ارزش پول شما را ندارند. اگر هر محصولی به همان اندازه جادویی است که فروشنده می گوید، چرا بسیاری از مردم هنوز ایستاده اند؟ بنابراین، مکمل‌ها تنها نوعی «مکمل» هستند که تنها می‌توانند به تمرین، رژیم غذایی و ریکاوری «کمک» کنند، اما هرگز نمی‌توانند جایگزین تمرین و رژیم علمی و سیستماتیک شوند.

هدف اکثر شرکت های مکمل صرفاً کسب درآمد است، آنها برایشان مهم نیست که محصولاتشان موثر باشد یا نه، آنها فقط به تبلیغ و فروش خود اهمیت می دهند. ممکن است فکر کنید که بسیاری از محصولات واقعاً مؤثر هستند، اما بیشتر آنها از طریق اثر «دارونما» هستند و واقعاً از نظر فیزیولوژیکی مؤثر نیستند.

پس همه مکمل ها مردم را گول می زنند؟

نه واقعا. زیرمجموعه کوچکی از مکمل ها وجود دارند که عملاً از نظر علمی اثبات شده اند و این زیر مجموعه شامل کراتین است.

بنابراین امروز نگاهی دقیق به کراتین، فواید پودر کراتین مونوهیدرات خالص، نحوه مصرف آن و موارد دیگر خواهیم داشت.

کراتین چیست

کراتین یک اسید آلی حاوی نیتروژن یا به عبارت ساده تر، ترکیبی است که به طور طبیعی در حیوانات وجود دارد. بنابراین کراتین ترکیبی است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد، نه یک هورمون یا استروئید ساخته دست بشر. 95 درصد کراتین بدن انسان در ماهیچه های اسکلتی و 5 درصد باقی مانده در مغز، کبد، کلیه ها و بیضه ها است. کل محتوای کراتین در بدن از استخراج غذا و ترشح کبد به دست می آید. غذاهای سرشار از کراتین شامل انواع گوشت ها، به ویژه گوشت گاو است.

زیرا سطح کراتین در بدن و غذا به اندازه کافی بالا نیست تا ورزشکاران بتوانند عملکرد خود را بهبود بخشند. و گوشت در فرآیند سوختن 30 درصد کراتین خود را از دست می دهد و گوشت گاو نیز بسیار گران است. بنابراین، تکمیل محتوای کراتین کل از طریق مکمل ها انتخاب بسیار خوبی است.

کراتین به طور کلی مکملی است که ورزشکاران قدرتی مصرف می کنند زیرا عملکردهای زیر را دارد:

●کمک به افزایش قدرت

●به بهبود استقامت کمک می کند

●به بهبود عملکرد ورزشی کمک کنید

●به افزایش وزن بدن و توده بدون چربی بدن کمک می کند

●به افزایش توده عضلانی کمک می کند

کدام کراتین موثرتر است؟

در حال حاضر انواع مختلفی از کراتین در بازار وجود دارد، از جمله اساسی ترین آنهاپودر خالص کراتین مونوهیدراتکراتین میکرونیزه (کراتین میکرونیزه)، کراتین اتیل استر (کراتین اتیل استر)، کراتین گلوکونات (کراتین گلوکونات)، اسید سیتریک کراتین سیترات، کراتین بی آب

ممکن است گیج شوید، کدام کراتین را باید بخرید؟

به طور خلاصه، کراتین مونوهیدرات بهترین است، زیرا بیشترین کراتین مورد تحقیق، موثرترین کراتین یافت شده و ارزانترین است.

همچنین مطالعاتی بر روی سایر کراتین های مختلف وجود دارد، اما در مقایسه با کراتین مونوهیدرات، کراتین مونوهیدرات موثرترین است.

ممکن است بپرسید، از آنجایی که کراتین مونوهیدرات مؤثرترین است، چرا انواع زیادی وجود دارد؟

از طرف دیگر، از آنجایی که دانشمندان می‌خواهند کاستی‌های کراتین مونوهیدرات معمولی را از بین ببرند، سایر انواع مختلف کراتین ممکن است نرخ جذب بالاتری داشته باشند، که به بدن اجازه می‌دهد سریع‌تر به اشباع کراتین برسد و به مصرف‌کنندگان این امکان را می‌دهد تا آن را زودتر ببینند. عوارض جانبی کراتین مونوهیدرات مانند ناراحتی های گوارشی را نداشته باشد.

نحوه انتخاب برند کراتین

به عنوان یک شرکت ملی بیوتکنولوژی با فناوری پیشرفته متخصص در پردازش، فروش و کنترل کیفیت پودر خالص کراتین مونوهیدرات و سایر محصولات بهداشتی. ماموریت نهایی ما کمک به مشتریان در کنترل هزینه های پردازش و بهبود کیفیت مواد خام است. کارخانه ایمپلنت ما بیش از 10 سال تجربه صادراتی دارد و می تواند محصولات با کیفیت بالا را ارائه دهد که کاملاً با مقررات اتحادیه اروپا مطابقت دارد.

در آینده، TCL Ingredients ماموریت تولید محصولات با کیفیت و ریخته گری برندهای ملی را با هدف تولید مواد اولیه با کیفیت بالا و تمرکز بر این هدف ادامه خواهد داد. مشتری هزینه مواد اولیه را کنترل می کند. با فرض عدم تغییر خط مشی، این شرکت به توسعه و ارتقای کیفیت مواد اولیه در راستای «حرفه‌گرایی-تمرکز-یادگیری-نوآوری» ادامه خواهد داد.

ما به طور فعال روح نوآوری ملی را ترویج خواهیم کرد و مواد خام TCL را به یک رهبر در بیوتکنولوژی چین و یک رهبر جهانی در بیوتکنولوژی جهان، به ویژه بهترین پودر کراتین مونوهیدرات خالص تبدیل خواهیم کرد.